منتديات مفتاح الإلهام

مرحبا عزيزي الزائر إذا كان لك حساب عندنا فقم الدخول و إن لم تمتلك فنحن نرحب بتسجيلك و لك إمتيازات خاصة
منتديات مفتاح الإلهام

منتدى عصري وشامل، به شتى المعلومات في جل الميادين ويتيح لمتصفحه بتمعن كل مفاتيح النجاح في الحياة بمختلف شعبها.

المواضيع الأخيرة

»  **وداعا للســياحة والاستثـمـار بالمغـــرب**
الثلاثاء مايو 27, 2014 3:52 am من طرف لاتفيا

» كتاب,النشاطات,اللغة,العربية,للسنة,الثالثة,إبتدائي
الأربعاء يونيو 05, 2013 11:20 am من طرف mostapha amine

» شكر خاص
الأحد أبريل 14, 2013 12:05 pm من طرف nadia_coki

» عروسة البحر حقيقية و ليست من نسج الخيال هنا تصدق هذااااااااااا
الجمعة فبراير 08, 2013 8:05 am من طرف nouha

» وليمة مع "الجرذان"
الجمعة فبراير 08, 2013 7:59 am من طرف nouha

» &&هنا تجد المنزل الذي يحلم به الكل&&
الجمعة فبراير 08, 2013 7:46 am من طرف nouha

» ملابس خطيره.......
الجمعة فبراير 08, 2013 7:40 am من طرف nouha

» فساتين ناعمه لأنعم بنات
الجمعة فبراير 08, 2013 7:38 am من طرف nouha

» مكياج وتسريحات للعرائس 2010
الجمعة فبراير 08, 2013 7:27 am من طرف nouha

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

قرآن كريم سعد الغامدي


    تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر

    شاطر
    avatar
    l'algérienne
    المدير العام

    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 875
    نقاط : 2146
    السٌّمعَة : 21
    تاريخ الميلاد : 18/11/1993
    تاريخ التسجيل : 12/07/2009
    العمر : 23
    الموقع : http://inspirationskey.ahlamontada.com/
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : الإكتشاف،المطالعة،الرياضة
    المزاج المزاج : و فية ،طيبة و هادئة

    default تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر

    مُساهمة  l'algérienne في الأحد فبراير 07, 2010 10:19 am

    لرياضة و الصحه العامة و المحافظة على جسمك

    تمارين مفيده لمن يطيل الجلوس على الكمبيوتر

    مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
    وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر







































































    _________________
    avatar
    l'algérienne
    المدير العام

    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 875
    نقاط : 2146
    السٌّمعَة : 21
    تاريخ الميلاد : 18/11/1993
    تاريخ التسجيل : 12/07/2009
    العمر : 23
    الموقع : http://inspirationskey.ahlamontada.com/
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : الإكتشاف،المطالعة،الرياضة
    المزاج المزاج : و فية ،طيبة و هادئة

    default رد: تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر

    مُساهمة  l'algérienne في الأحد فبراير 07, 2010 10:24 am

    Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy

    avatar
    3andalib
    عضو فضي
    عضو فضي

    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 105
    نقاط : 156
    السٌّمعَة : 6
    تاريخ الميلاد : 10/08/1982
    تاريخ التسجيل : 31/07/2009
    العمر : 35
    المزاج المزاج : good&happy

    default رد: تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر

    مُساهمة  3andalib في السبت فبراير 13, 2010 3:51 pm

    machkoura nesthakha bezaf merci bcp Idea Idea Idea Idea Idea


    _________________
    جزائري و افتخر الحمد لله ،الحمد لله ،الحمد لله على هذه النعمة

    [b]

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت أغسطس 19, 2017 2:22 pm