منتديات مفتاح الإلهام

مرحبا عزيزي الزائر إذا كان لك حساب عندنا فقم الدخول و إن لم تمتلك فنحن نرحب بتسجيلك و لك إمتيازات خاصة

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات مفتاح الإلهام

مرحبا عزيزي الزائر إذا كان لك حساب عندنا فقم الدخول و إن لم تمتلك فنحن نرحب بتسجيلك و لك إمتيازات خاصة

منتديات مفتاح الإلهام

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات مفتاح الإلهام

منتدى عصري وشامل، به شتى المعلومات في جل الميادين ويتيح لمتصفحه بتمعن كل مفاتيح النجاح في الحياة بمختلف شعبها.

المواضيع الأخيرة

»  **وداعا للســياحة والاستثـمـار بالمغـــرب**
تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 27, 2014 3:52 am من طرف لاتفيا

» كتاب,النشاطات,اللغة,العربية,للسنة,الثالثة,إبتدائي
تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 05, 2013 11:20 am من طرف mostapha amine

» شكر خاص
تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر I_icon_minitimeالأحد أبريل 14, 2013 12:05 pm من طرف nadia_coki

» عروسة البحر حقيقية و ليست من نسج الخيال هنا تصدق هذااااااااااا
تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر I_icon_minitimeالجمعة فبراير 08, 2013 8:05 am من طرف nouha

» وليمة مع "الجرذان"
تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر I_icon_minitimeالجمعة فبراير 08, 2013 7:59 am من طرف nouha

» &&هنا تجد المنزل الذي يحلم به الكل&&
تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر I_icon_minitimeالجمعة فبراير 08, 2013 7:46 am من طرف nouha

» ملابس خطيره.......
تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر I_icon_minitimeالجمعة فبراير 08, 2013 7:40 am من طرف nouha

» فساتين ناعمه لأنعم بنات
تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر I_icon_minitimeالجمعة فبراير 08, 2013 7:38 am من طرف nouha

» مكياج وتسريحات للعرائس 2010
تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر I_icon_minitimeالجمعة فبراير 08, 2013 7:27 am من طرف nouha

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

قرآن كريم سعد الغامدي


2 مشترك

    تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر

    l'algérienne
    l'algérienne
    المدير العام


    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 875
    نقاط : 2146
    السٌّمعَة : 21
    تاريخ الميلاد : 18/11/1993
    تاريخ التسجيل : 12/07/2009
    العمر : 30
    الموقع : https://inspirationskey.ahlamontada.com/
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : الإكتشاف،المطالعة،الرياضة
    المزاج المزاج : و فية ،طيبة و هادئة

    تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر Empty تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر

    مُساهمة  l'algérienne الأحد فبراير 07, 2010 10:19 am

    لرياضة و الصحه العامة و المحافظة على جسمك

    تمارين مفيده لمن يطيل الجلوس على الكمبيوتر

    مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
    وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر



    تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 102771055_7c2bcbd055_o






    تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 102771054_33eab54b0b_o









    تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 102771056_6537e33368_o








    تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 102771059_d6e58d8a52_o









    تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 102772795_2067d4c93b_o










    تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 102772799_106f5b353d_o









    تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 102772800_d575bbe2de_o








    تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر File
    l'algérienne
    l'algérienne
    المدير العام


    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 875
    نقاط : 2146
    السٌّمعَة : 21
    تاريخ الميلاد : 18/11/1993
    تاريخ التسجيل : 12/07/2009
    العمر : 30
    الموقع : https://inspirationskey.ahlamontada.com/
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : الإكتشاف،المطالعة،الرياضة
    المزاج المزاج : و فية ،طيبة و هادئة

    تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر Empty رد: تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر

    مُساهمة  l'algérienne الأحد فبراير 07, 2010 10:24 am

    Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy

    تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر 16254_10
    3andalib
    3andalib
    عضو فضي
    عضو فضي


    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 105
    نقاط : 156
    السٌّمعَة : 6
    تاريخ الميلاد : 10/08/1982
    تاريخ التسجيل : 31/07/2009
    العمر : 41
    المزاج المزاج : good&happy

    تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر Empty رد: تمارين للجلوس فتره طويله على الكمبيوتر

    مُساهمة  3andalib السبت فبراير 13, 2010 3:51 pm

    machkoura nesthakha bezaf merci bcp Idea Idea Idea Idea Idea

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 1:42 pm